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怎样可以推迟绝经时间，避免过早绝经

怎样可以推迟绝经时间，避免过早绝经。听说绝经就会衰老很快，可我不想这么早绝经，吃瑞琳娜大豆异黄酮这种含天然雌激素的能推迟吗，听说效果不错

提问时间：2020-06-10

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好！女性在进去中年后卵巢功能就会逐渐减退，体内性激素水平会逐渐降低，平时是可以适当补充天然维生素E，大豆异黄酮等保健药物延缓衰老的。
建议，注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，适当体育锻炼增强体质，避免寒凉辛辣刺激性食物。保持外阴清洁卫生。

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