睡觉被人吓醒心慌？

你好，你这应该不要紧的了，你可能是出于深睡眠的时候被惊醒的。在深睡眠时，人的大脑皮层细胞处于充分休息状态，对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。

同时，人体内可以产生许多抗体，增强抗病能力。研究表明，刚开始入睡的3个小时十分重要，因为在这段时间内，深睡眠占了差不多90％。

只有你调整好自己的情绪，过段时间会好的。