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患者提问

请问胃炎可以跑步减肥吗?

我患有慢性胃炎,经常的犯,目前为止还没有治好,我还是个很肥胖的人,一直想减肥,因为胃不好,我也不敢吃减肥药,我想通过运动锻炼来减肥,但是担心跑步会加重我的胃炎。
提问时间:2020-04-01
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    健康指导:跑步对胃炎不会有不好的影响,并且慢跑还会对胃炎的治疗有很好的辅助作用。如果你担心跑步对胃炎有影响,我想你介绍一种胃炎患者适宜的又有很好的减肥效果的运动,太极拳。

    这项运动可以促进腹腔的血液循环,增加胃肠的蠕动。如果长期坚持,可以促进慢性胃炎患者炎症逐渐消失,使胃肠功能逐渐恢复正常。

    另外太极拳正是有氧运动,一般练拳都在1小时以上。也就是说运动过程中体内不缺氧,太极拳正好迎合了长时间慢速运动的特点,所以太极拳也就毫无疑问可以减肥了。

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