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清汁怎么喝减肥呢

老公是一名35岁的男性，好像是中年发福了，他现在真的很胖，我们一直怕他的身体出问题，就想让他减肥，朋友推荐青汁可以减肥，问一下清汁怎么喝减肥？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

饭前喝一杯：喝青汁是讲究时间的，时间是饭前三十分钟，饭前一杯青汁后，会感觉排便特别的顺畅，很多肥胖者是因为便秘造成的，便秘问题解决了，腹部会逐渐变小，体重也相应减轻。

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