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夏天孕妇的避暑方法

我怀孕4个月了，夏天了，婆婆他们为了我的身体，不让我吹空调，不让我吃凉西瓜的，可是好热呀。夏天孕妇有什么好的避暑方法呀？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

首先要穿浅颜色宽松的衣服，最好是棉质的衣服。饮食应该要清淡，多喝水。注意防汗、防湿、防晒。勤洗澡，保持皮肤干净干爽。
保证良好的睡眠和情绪。

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