现在高三了，感觉压力好大，怎么调解，好焦虑

心理分析：嗯，你的情况是由于心理压力导致的情绪焦虑症状，是一种由现实刺激引发的情绪症状。心理指导：建议你学会带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，顺其自然，为所当为，做自己应该做的事，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会减轻。

也可以申请家庭心理医生的帮助。