病情分析：您好，做完椎间孔镜手术3个月后才能够考虑进行性生活的，性生活时应该采取适当的体位，避免粗暴而激烈的性生活意见建议：应该保持良好的心态，注意休息，多喝开水，加强营养，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，适当增加运动，加强体育锻炼，提高抵抗力
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