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男性肾虚吃什么好呢

我朋友现在想在要个孩子，觉得一个孩子以后长大了会感到孤单，但是他说自己有点肾虚，在做房事的时候有点力不从心的感觉，老是腰酸使不上劲，男性肾虚应该吃点什么好呢？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果发现有肾虚表现的话，可以服用补肾的药物来调理。另外在平时的生活中要注意休息，避免过度劳力劳神，饮食方面的话可以多吃一些果实类或者坚果类的食物，如果平时有手淫或者性生活，需要减少次数，每周一到两次比较合适。

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