不太自信，总感觉有出错

心理分析：你好，根据你的描述，你有反复检查的症状，而且明知道没有错，却控制不住自己不去检查，属于强迫一种强迫行为，往往跟性格过于要求完美有关。

心理指导：当你确信自己没有错的时候，你可以试着不去检查，但是你所预期的不良行为所没有发生，久而久之，你就能意识到反复检查在浪费你的精力时间，另外心理咨询中的一些行为疗法例如厌恶疗法也可以用于治疗强迫行为。