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吃什么补气血？

提问时间：2020-10-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补气血可以经常吃核桃、红枣、桑葚、芝麻、蜂蜜、阿胶、山药、桂圆、红豆、葡萄干、南瓜等食物。平时还可以给患者吃动物肝脏、菠菜等补气补血的食物，要给患者吃新鲜的水果和蔬菜，避免过度劳累。

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