睡醒一觉之后左胳膊不疼也不痒就

您好！根据您所说的情况，左胳膊不疼也不痒就是抬起来费劲抓东西费劲，然后同侧的腿也感觉走路费劲，建议您要注意心脑血管疾病，建议您尽快去医院检查一下，以便对症治疗。

建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，现在的话，建议以易消化的食物为主，保持心情舒畅！