冬季应注意咽喉部的保暖，寒冷的刺激会诱发或者加重慢性咽炎的症状。中医认为，肺与咽喉的关系密切，所以日常饮食上则应注重以润肺为主，选择莲藕、梨等食物，避免辛辣、刺激的食物。
多饮水，并配合使用专业治疗慢性咽炎的中成药进行治疗。
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