老是上火一直长痘痘怎么办？

您可能是长期的上火即发激素紊乱导致痘痘形成。上火在中医上是人体阴阳失衡，内火旺盛，上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。

指导意见生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，配合泡一些箐橡草少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。

对于痘痘平时不要抓破皮肤