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经常喝茶会减肥吗

我最近生活不规律，经常熬夜出去吃宵夜，喝啤酒，现在我已经明显的在发胖了，听说喝茶能减肥，我想问一下喝茶会减肥吗？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常喝茶可以达到减肥的效果。普洱茶可以消耗脂肪达到减肥的目的，荷叶茶有一定的利尿、消肿作用，达到减肥的目的，山楂茶有润肠、通便的作用，也可以发挥减肥的作用。
同时，要配合运动控制，每天要多运动。

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