晚上喝普洱茶的话会失眠吗？

晚上的时候最好不要喝茶水，这是有导致失眠的可能性的，最好是喝一些白开水比较好，而且在睡觉之前的两个小时内最好是不要喝水，因为喝水的话是会容易造成自己第二天出现水肿的情况。

而且也要注意自己平时的饮食，应该是吃一些营养价值比较丰富的食物，以及需要注意保持良好的生活作息习惯，这样的话才是不会失眠的，也要注意放松自己的心情。