病情分析：您好，这样子的话可注意每天运动的，还有多吃肯定会长肉的。指导意见：这样子的话可注意有氧运动开保持体型的，这样子的话比较好的。
注意进食规律的，还有不要吃冷辣和油腻食物的。以上是对“稍微多吃点就长肉，还特别快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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