体检查出总胆固醇高6.77、低。

问题分析：你好，你的总胆固醇和低密度脂蛋白都明显升高，属于典型的高脂血症。建议在调整生活方式的同时，辅助以药物治疗、食疗。

意见建议：首先需要调整生活方式为低盐低脂饮食，少吃红肉、动物内脏，多吃蔬菜水果。其次强化运动，保证每周至少两次，每次40分钟以上的中等强度体力运动，推荐跑步、游泳、骑车。

药物治疗首选他汀类药物，阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀服用一月后，血脂会有明显的下降。中药血脂康、脂必妥也有一定效果。

平常可以使用决明子、山楂泡茶喝，对于降脂有辅助疗效。