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治疗神经衰弱去北京哪个医院好？

我是个白领，从事IT行业的，平时编辑软件比较要动脑子的，所以我的精神容易紧张的，做的特别疲劳，老是想睡觉的，医生说我有些的神经衰弱，我觉得自己是有些神经衰弱的。引起神经衰弱的主要原因是什么呢。请问如何治疗神经衰弱？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

神经衰弱患者在日常生活中应该适当参与一些运动量较小的运动，如乒乓球、划船、跳绳、踢毽子等，可以极大地提高情绪，缓解神经衰弱引起的情绪较差、精神不振等症状。
注意日常饮食的科学合理，如饮食清淡；多吃一些健脑、改善神经功能的食品；不暴饮暴食；晚餐不吃的过晚过饱等等。

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