宝宝一岁了，饮食有什么规律？

孩子一岁了，是养成饮食的好机会。每天的吃饭时间要定时定量，一周的食谱尽量做到不重复。每天的饮食要做到荤素搭配，要有水果，有肉类。

比如鱼肉，鸡肉，牛肉等。鸡蛋每天一个就足够了，牛奶也是必不可少的，青菜也要每天给予，让孩子对食物有兴趣。如果孩子一顿不想吃，不要勉强。