你好,你这个情况有可能是贫血造成的,建议应该去医院检查一下血常规。莴苣、桂圆肉、桑葚干、黑枣、紫葡萄干都是补血的佳品,轻度贫血可以多吃以上食物就可以缓解贫血的症状,严重贫血应该去医院检查一下贫血的原因,好对症治疗。
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