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强迫症，一有东西找不到就一直想找

曾经有一次我在微博上查找一幅图片的来源，但是找了很久也没找到，却突然觉得心情烦躁异常，有一种脑袋要爆炸的感觉。那以后我就经常遇到这种情况，人也变得易怒，我是不是用脑过度了？想得到的帮助：还有办法调节么？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，每个人都会在生活中遇到一些挫折，一些不如意的事。不要过于精神紧张。建议保持乐观平和的心态，要坚强勇敢一点，及时纠正自己的心态，好好生活。
多与家人朋友沟通交流。祝健康

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