脾湿寒，怎么补啊！最好是日常的食物，养脾胃的那种食

指导意见：您可以吃参苓白术丸。脾气虚弱，而胃气正常，就会表现为胃强脾弱，会容易饿。平时您要多吃些薏米，山药，白术，茯苓，党参，莲子肉，白扁豆。

补益脾气，利水渗湿。不要吃辛辣刺激的东西，生冷油腻的东西也不要吃，粘腻的东西，不好消化，脾胃虚弱更不容易消化，所以最好不吃。

保持愉快的心情