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怎样在短时间内使身体心跳加快和血压升高效果最？

怎样在短时间内使身体心跳加快和血压升高效果最。怎样在短时间内使身体心跳加快和血压升高效果最好可以维持1个小时左右。

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

短时间内导致血压升高心跳加速的方法可以有很多，因为很多因素都可以导致血压升高，心跳加速，比如紧张、兴奋、无氧运动等等。
你可以再短时间内跑两次百米冲刺跑，血压和心率肯定会升上来，饮酒也可以导致血压和心率上升。

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