颈椎病什么样的技术比较好

病情分析：你好，根据你描述的情况，颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的。由于经常久坐或姿势不良导致颈部肌肉、韧带等软组织长时间处于拉伸状态，过于劳累，从而引起颈肩部疼痛、酸胀不适等症状。

指导意见：建议可进行理疗，按摩，热敷，拔罐，配合牵引，必要时做痛点穴位放血。不要久坐，不要长时间低头，经常活动按摩颈部，让颈部肌肉韧带得到充分休息，不要睡高枕，注意保暖。

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