蹲久了经常出现头晕腿麻

你所说的蹲久出现头晕腿麻，其实很多人都有，而且这种并不能定义为疾病引起的，它是由于人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了，缺血后，会发生麻木感，但是一旦站立起来后，血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下去，这样大脑的血液由充盈变得相对空虚了，一时得不到充足的氧气和营养的供应，故而发生你所说的现象。

大部分人会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失。在那种情况下，大部分人会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失，所以请你首先消除你的疑虑，你可以缓缓蹲下，或者缓缓站立，这样让血液有个缓冲，会减轻症状