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缺乏安全感怎么办

很缺乏存在感,我非常怕被别人遗弃,因为那种感觉很孤独、孤单,一种无助感令我相当的迷茫,我究竟出生在世上是为了什么。为什么就没人愿意呆在我身边呢?在我身边帮助我,保护我,一个个都是各顾各的。我讨厌这个世界,现在这个冷漠的人类。
提问时间:2020-02-20
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    这个世界改变?呵呵,我也想。我时常想着,我将来是改变这个世界的人。尝试着找一些和自己谈得来、又值得信任的朋友。那些志同道合的伙伴。

    道不同不相为谋的就少和他们来往。这样就让你的感觉充实些。就有安全感。如果那些人你认为都不值得你交的,你可以做你最爱做的事、感兴趣的事。

    发明创造等,新科技等。有句话是怎么说来着,你喜欢的行为,会减轻你的痛苦。

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