呼吸太多一氧化碳主要是柴油发动机的烟

你好，长期吸入少量的一氧化碳会让人血液中的供养不足，对脑有影响：人会神智不清、身体无力、感觉乏力、心跳加速、心慌等；

头痛就是脑缺氧的表现，多吸入氧气，多吃吃些含钙和含铁的食物：含钙的食物有：牛奶、豆制品、贝壳类、沙丁鱼、虾、油菜、芹菜等；

含铁多的食物有：动物血、猪肝、蛋黄、菠菜、乌鱼、虾子、淡菜、河蟹、紫菜、海带、芝麻、黑木耳等。