首页 > 权威问答 > 晚上只睡四个小时醒了再也睡不着怎么办
患者提问

晚上只睡四个小时醒了再也睡不着怎么办

我只睡四个小时,四个小时之后我就会自动醒,再也睡不着了,晚上只睡四个小时醒了再也睡不着怎么办?
提问时间:2020-03-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。目前已经出现典型的睡眠质量下降了,而且伴随睡眠质量不足。目前有出现睡眠质量下降的现象,你可以先口服一些药物的。

    缓解自己的压力,保持愉快的心情。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号