莲籽的功效是什么呢？

莲子中最主要的物质是一些生物碱成分，包括有莲心碱、异莲心碱等，可以帮助清热去火，帮助解决身体火气过旺，上火等问题，其次是可以帮助降低血压，对于血管过于紧张也可以扩张血管的情况。

其次是含有丰富的蛋白质和多种微量元素，可以帮助补足五脏补足的情况，并且莲子中含有丰富的氧化黄心树宁碱，对于癌症有一定的抑制作用，还可以治疗失眠情况。