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运动治阳虚吗

前段时间我总是有手足凉，怕冷，尿频的症状，然后我就去医院做了检查，检查出来是阳虚，后来听一个朋友说运动可以治这个病，我看他好像也不确定，我就想咨询一下运动治这个病吗？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动不可以治疗这个病，但是适当的跑步运动是可以调理的。也可以练气功，打太极拳，都有利于阳虚的恢复。平时也可以多吃一些牛羊肉，韭菜，核桃等补肾助阳的食物调理。
看病情的不同，也可以选择中成药物来治疗。

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