最近每天晚上都做梦早上起床无力

你好，做梦是每个人都会经历的，别担心，放松心态就行了，因为做梦的时候大脑是不能很好的休息的，所以会感觉到早上起床无力的症状。

为了减少做梦的可能，可以在每天晚上睡觉之前泡一下脚，而且平常生活当中不要有过大的压力，要多休息，睡觉之前不要喝浓茶和吃巧克力，必要的话可以适当的喝一下脑力静