月经不调是什么原因

病情分析：月经推迟可能跟情绪、饮食、体质或服用药物有关指导意见：一般月经提前或推后不超过7天都是正常的，建议平时注意饮食，尤其是来例假前几天及例假期间，注意保暖，不要感寒受凉，忌食生冷寒凉、油腻、辛辣刺激性食物，调节情志，保持心情舒畅。

每次来月经前几天可喝红糖水、红枣粥，都有助于月经来潮。