你描述的症状考虑是呼吸道感染引起的，最好是去医院呼吸内科就诊，拍胸片检查，确诊病因后消炎，止咳对症治疗。建议你平时要避风寒，注意保暖。
清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，禁酒，多喝水，多吃蔬菜水果。注意休息，避免过度劳累。
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