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患者提问

缺钙怎么补呢

我家孩子,看起来比其他的小孩子矮一头,是身体缺钙的原因,缺钙怎么补呢?
提问时间:2020-05-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    缺钙平时给小孩多喝一点高钙的牛奶,多吃一点动物的内脏鱼、虾类的、豆制品类的或者新鲜的水果蔬菜,平时吃的食物比较丰富的情况下基本上是能满足小孩钙的需要的。

    适当晒晒太阳,帮助钙的吸收。

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