长时间四肢酸软，无力

阿姨你好，根据你的信息分析一般肩周炎会出现以上情况，特别是上肢很容易酸痛等。加上你腰椎病，因此下肢也会酸痛。指导意见建议阿姨，你的这两个病都是容易出现以上症状的，建议你可以吃些止痛消炎药，比如扶他林缓释片或扶他林软膏涂搽患部。

还有就是如果症状明显，可以在肩周炎最痛的地方打一针封闭。腰椎要做好功能锻炼，比如燕子飞的姿势，就是腹部靠床俯卧，四肢都往上翘。

注意保养好坐姿等。还可以吃些维生素B1等。定期做好检查。祝你健康幸福！