手肘小桡骨骨裂，恢复一个月后。

问题分析：你好，这个是属于正常的，还是没有完全恢复好，一般来说石膏固定四周左右，可以去医院复查一下，看一下骨骼恢复的情况，如果骨骼恢复较好的话，那么再考虑做一些康复性的锻炼，比如说适当做一些弯曲动作。

指导建议：你现在还不确定骨骼有没有恢复好的情况下，建议静养，不要做弯曲动作，以免局部扭伤，可以多吃一些含钙丰富的食物，同时配合三七接骨片等药物。

促进骨骼恢复，等骨骼恢复好了之后，再去考虑锻炼一下软组织和局部韧带的功能。一般来说需要后续，两三个月才可以慢慢恢复。