长时间站立的话,会导致脚部充血以及出现静脉曲张的情况,所以在长时间站立的时候不要选择高跟鞋、带跟的鞋子,最好选择平底鞋,让脚部留有一定的空间,鞋子要保持透气性,还有就是要注意鞋子的舒适度,不要穿硬鞋底的鞋子,要选择舒适软性度相对比较好的鞋子,长时间的站立后最好用热水泡泡脚,可以很好的舒缓脚部的血脉,有舒缓疲劳的效果,可以按摩一下足三里,有很好的作用。
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