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躺下床和起床会很晕!

健康咨询描述：医生您好！最近这几天躺下床和起床会很晕，请问是什么原因！:想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2021-12-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活作息有关。指导意见：应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

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