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问患者提问

我就三天时间突然长胖了

你好!? ???请问;最近一直在坚持做运动
提问时间:2020-06-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:建议调整饮食结构;饮食上应注意清淡,多以易消化吸收的食物,多摄入高蛋白,高维生素食物并补充各种新鲜水果蔬菜。

    不宜食肥腻、寒凉黏滞食品;切记辛辣刺激性食物;忌吃高脂肪食物;少食辛辣、牛羊肉、狗驴肉等。

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