晚上盗汗吃什么食物呢？

一般头部爱出汗可以分为气虚和湿热，一般动则出汗，乏力，少气懒言，头晕是气虚的表现，一般午后低热，舌苔黄腻，汗发黄是湿热的表现。

我感觉你是气虚引起的自汗，你可以口服补中益气丸和玉屏风散调理，补中益气丸可以用到15粒左右，改善症状很快，另外你平时可以冲服黄芪30g党参10g五味子10g做茶饮，不仅有利于改善出汗，还安神，有助于你睡眠，不过建议你睡前或晚上服用，以免影响正常的生活。

以上是对“晚上盗汗吃什么食物呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！