这种情况，关键是后期注意保养，适当的活动。运动和晒太阳是补钙最好的方法。天气好的时候一定要多晒晒太阳。多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤可以补点葡萄糖酸钙咀嚼片，多喝点牛奶，多吃一些海鲜类的食物。
可以口服氨糖软骨素加钙片儿保养三个月左右。
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