您好，根据您所描述情况，如果出现贫血，一定要与当地医院完善血常规等各项检查，查明引起贫血的原因，而对症应用药物以补血，平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻的食物，鸡蛋汤。
民间认为具有丰富的营养价值，但是鸡蛋中所含的蛋白是人体中每天所需的1/3
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