你好、这个情况应该多注意一些饮食和卫生、抑郁症多数是由于精神刺激、紧张压力等因素引起、治疗抑郁症可以使用抗抑郁药物治疗但针灸、物理治疗以及神经肌肉电刺激治疗效果良好、一般经过15-30天的治疗可以出现明显效果、巩固治疗可以痊愈、神经肌肉渐进性放松训练有效、生活上患者可以进行食物治疗、多吃点水果、比如苹果、雪梨之类的多点锻炼身体、拥有好的体魄才能去抵御疾病
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