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腰累，50天前搬石头第二天起床

腰累，50天前搬石头第二天起床腰累，医生说腰肌劳损开始腰骨有压痛点，1个月后压痛点消失了，现在还是累请问需要怎么恢复？第一次试过这种情况，现在属于慢性还是急性呢？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好，根据您所描述的情况，主要考虑是腰肌劳损引起的，平时注意休息，避免过于疲劳指导建议：注意保暖，不要着凉，建议贴关节止疼膏，口服氯唑沙宗进行治疗，这种情况属于慢性的，需要慢慢恢复，主要平时注意不要做重活。

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