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治肾虚方法

因为感觉最近一段时间我得了肾虚，我怕情况会越来越严重，想问一下治肾虚的方法有啥。

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

治肾虚可通过改善不良的生活习惯以及多吃补肾食物进行治疗。比如早睡早起，不熬夜，适当的控制性生活，戒手淫，饮食多食用羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞等。

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