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问患者提问

经常转脖子，最近感觉探头时脖子吃力。

我19岁，以前颈椎没什么事，最近经常转脖子，有响声，以为这样能缓解疲劳。这两天发现脖子难受，像以前一样向前探头学习时有点脖子吃力的感觉，并且有时稍微一动脖子就响，请问医生我应该怎样缓解呢

提问时间：2020-02-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，根据您的病情描述，你的这种情况有可能是长时间的坐姿，容易导致颈椎病的发生为了安全起见，个人建议平时避免长时间坐姿，养成健康的生活习惯，经常的运动锻炼。
以上是对“经常转脖子，最近感觉探头时脖子吃力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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