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来例假时候脚冰凉腿酸沉浑身没劲是怎么回事

提问时间：2020-02-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：经期若手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身饮食改善调理---宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松.意见建议：不宜饮食生冷，好好休息,保持心情舒畅，适当活动，祝你健康

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