怎样控制糖尿病不进一步发展？

您好：糖尿病与饮食，不良的生活习惯，肥胖，以及家族史都有关系。建议您控制饮食，适量体育锻炼，保持愉悦的心情。多吃蔬菜，少吃或不吃含糖高的食物。

每周至少应坚持运动3次，每次运动持续时间为3060分钟，包括运动前准备活动及运动后的恢复整理运动。运动过程中应感觉周身发热、出汗，但不要大汗淋漓。