菠菜不能和牛奶一起吃：菠菜等含草酸较多的蔬果，会与钙结合成不溶性的沉淀，影响牛奶中钙质的吸收。菠菜不能和乳酪一起吃菠菜与乳酪相克。
乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。菠菜不能和蜂蜜一起吃每当菠菜遇上蜂蜜，不仅口味有点怪，而且还会引起心痛。
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