南瓜粥的热量高吗？

南瓜粥是一种具有良好减肥作用的东西，而且营养价值是很高的，所以也是备受人们喜欢的一种东西啊，尤其是广大美女朋友，南瓜粥不仅味道香甜，而且还含有大量的维生素，南瓜粥的热量是不高，一般在22大卡/100克，南瓜粥能够有效的防止人体的老化，所以一般具有养生意识的人都会选择南瓜粥，另外呢南瓜粥还能够吸收体内的脂肪，因此才是减肥的最佳选择。